Студеното време носи хиляди зарази. За да се справите с тях, може да заложите и на народната медицина. Ето някои от най-популярните средства, познати от години, които ни помагат при вирусни инфекции. Ако до ден-два обаче състоянието ви не се подобри, задължително отидете на лекар.     В началото на простудата могат да ви помогнат добрите стари загряващи процедури като компреси, чаша греяно вино или ракия. Ето как се приготвя компрес: отворете шише със слаба ракия, която да е богата на етерични масла (именно на тях се дължи лечебният ефект), след това намерете парче памук, марля или кърпа. Натопете парчето плат в ракията, изстискайте го добре, поставете го на гърлото, глезените или стъпалата (т.е. на проблемното място) и направете лека превръзка с бинт. Не се препоръчва отгоре да поставяте задушаващи материи като найлоните, за да не се получи изгаряне. А точно до него се стига, ако примерно върху компреса за подсилване на ефекта се постави черен пипер или друг агресивен продукт.     Обикновено компресите се правят 1-2 пъти дневно, държат се половин-един час и чак след това човек трябва да си легне. Процедурите се правят, докато болният се почувства добре. Що се отнася до греяното вино или ракията, лечебното количество е до 1 чаша за виното и 25 мл за ракията. А дозата е един път дневно за ден-два.     Изпитано средство при кашлица е в лъжичка мед да поставите щипка ванилия и да изядете тази смес. Препоръчително е да се консумира 1-2 пъти дневно, но не е подходящо за диабетици.     В сезона на вирусите може да приемате средства, които подобряват имунитета. Добър избор е да се спрете на познатата на човека билка от древни времена - ехинацеята. Тя мощно стимулира защитните сили на организма. Попитайте личния си лекар колко време и как да я приемате. Друг начин, за да подобрите имунитета си, е сутрин, през деня и вечер да пиете чайове, които съдържат жълт кантарион, босилек, мащерка, мента, шипка, както и всички планински видове на топлата напитка. А те неслучайно се приемат от туристите - първо, защото сгряват и второ - тонизират.     Допълнителни сили срещу заразите дава и следната смес: в бурканче смесвате 2 супени лъжици мед, сока на 2 лимона и 2 супени лъжици пресен джинджифил, нарязан на ситно. Разбърква се добре и всяка сутрин след закуска се изяжда по една лъжица от сместа. Според хомеопати тя дава топлина на организма и активира имунната система. А от изключително значение е в студа да сте добре облечени.     Свързани статии: Чудото „джинджифил” (без преувеличение!) 10 храни за силен имунитет Какво не знаете за меда