Още през 2010 г. Международната диабетна организация публикува консенсус за превенция на диабет тип 2 (неинсулино зависим). Превенцията от тази болест се осъществява в три прости стъпки. Ето и насоките споделени от проф. Грегъри Фулчър от университета в Сидни в интервю пред BTV:
  Има глобална епидемия от диабет и тя се дължи до много голяма степен на затлъстяването, което от своя страна е провокирано от съвременния стил на живот. Нека да видим кои групи хора имат най-голям риск от развитие на диабет. Това са хора с наднормено телесно тегло и особено тези с натрупване на кормена мастна тъкан. Можете лесно да бъде проверите като измерите талията си. За ненормални се приемат следните стойности: над 80 см. за жени и над 94 см. за мъже.
  Добре е да се знае, че проблемът е комплексен. Освен кръвната захар човек трябва да следи тегло, артериално кръвно налягане, холестерол, триглицериди. Хората в преддиабетно състояние трябва да са особено внимателни, тъй като лесно могат да заболеят от диабет. Преддиабетът обаче е обратим.
  Болестта диабет е сериозна и изисква денонощен ангажимент. Такава грижа обаче се отплаща, тъй като предпазва пациента от животозастрашаващи рискове. Здравословното хранене и физическата активност са задължителни. Освен това е добре да се поддържа ниско тегло и да се следват инструкциите на лекуващия лекар за поддържане на оптимални нива на кръвната захар. Това са работещите превантивни стратегии.
  Още: Лападът – природният лечител на анемия, псориазис и диабет Лекари изследват ефекта от лимон със сода - могъщата лечебна комбинация против рак Как да се предпазим от болести в самолета