От косопад могат да страдат както жени, така и мъже. И въпреки че има традиционни методи за справяне с проблема, йога упражненията предлага алтернативен, но естествен начин за неговото решение. Оказва се, че има асани, които могат да помогнат в тези случаи, пише Dnes.bg.   Balayam буквално означава „упражнение за косата“. То е вид акупресура, която е много полезна за подобряване на циркулацията на кръвта в скалпа и се смята, че стимулира растежа на косата.   Balayam е техника, при която се масажират акупунктурните точки, свързани с растежа на косата. Те се намират най-вече във върха на пръстите – под ноктите, и спомагат да се стимулират хормони, които насърчават растежа на косата, а също така и потъмняването на цвета й.   Упражнението подобрява кръвообращението в скалпа, съживява космените фоликули и отстранява оксидативния стрес – една от най-честите причини за загуба на коса.   Методът: - търкайте ноктите си един в друг, както е показано на картинката горе - може да се прави прав или седнал, по всяко време на деня - трябва да се прави 5-7 минути всеки ден - очаквайте резултати след 2-3 седмици   Още: Морските кристали (японски алги) – кавказко чудо, което лекува рак, високо кръвно и много други болести 4 храни за прочистване на черния дроб Кълновете - храната, която генерира живот