Напоследък излиза все повече информация за неефктивността и злоупотребите на фармацевтичната индустрия. Въпреки научния прогрес лекарствата като че ли повече вредят отколкото да помагат. Билките и храните от друга страна са подценявани и маргинализирани. Те обаче са създадени от природата – човешкият организъм също е създаден от природата, а не от лекарите или фармацевтите. Неслучайно мъдрите казват: за всяка болка има билка.   Предлагаме ви списък от 10 билки за здрави бели дробове, подбрани от нутрициониста, хомеопат и билколог Джон Съмърли:   1. Корен от женско биле – това е един от най-използваните корени в света, В китайската медицина им огромен брой рецепти, в които участва, заради способността си да хармонизира действието на другите билки. Коренът от женско биле успокоява лигавиците на гърлото и особено на белите дробове и стомаха и същевременно премахва евентуалните възпаления. В корена има сапонини, които подпомагат отхрачването. Съдържащите се флавоноиди пък възпират размножаването на ракови клетки и предпазват от рак на белите дробове. Начин на употреба: Изсушен корен – 1 до 5 грама, под форма на отвара  три пъти дневно; Тинктура от женско биле 1:5 – 2 до 5 милилитра, три пъти на ден; Стандартизиран екстракт – 250 до 500 милиграма, три пъти на ден. Стандартизираният екстракт съдържа 20% глициризинова киселина.   2. Подбел – прочиства лигавицата на белите дробове и бронхиалните канали от слуз. Направените изследвания доказват, че помага при астма, кашлица, бронхит и други заболявания на белите дробове. Подбелът може да бъде изсушен и да си направите чай от него или да го ползвате под формата на алкохолен екстракт – тинктура. Начин на употреба: Две супени лъжици от листа и/или цветни кошнички се заливат с 500 мл. вряща вода и след изстиване запарката се прецежда. Изпива се за 1 ден.   3. Канабис – тази билка, която създава толкова противоречия в обществото, напоследък е обект на голям брой научни изследвания. Те показват, че тя е едно от най-ефикасните средства за борба с рака. Изпаренията на канабиса стимулират имунната система и намаляват риска от разпространение на инфекции. Те също така отварят синусите и бронхите и по този начин водят до облекчение и дори излекуване на астма.   4. Мащерка – в нея се съдържат антисептични масла, които са натурални антибиотици и имат противогъбичен ефект. Мащерката в допълнение изчиства акнето много по-ефективно от всякакви кремове, лосиони и гелове. Чаят от тази билка елиминира всякакви бактерии и вируси. Тя се използва за лечение на белодробни заболявания още от древността и може да излекува дори вирусна пневмония.   5. Риган – основните свойства риганът дължи на съдържащите се в него карвакрол и розмаринова киселина. И двете съединения са естествени деконгестанти и хистамин редуктори и имат преки положителни ефекти върху дихателните пътища. Маслото от риган премахва опасната стафилококова бактерия Staphylococcus aureus по-ефикасно от всички антибиотици. Риганът има толкова много ползи за здравето, че за всяко домакинство е задължително наличието на бутилка с масло от риган. Начин на употреба на маслото от риган: При вътрешна употреба трябва стриктно да се спазва пропорцията от 1-4 капки на една супена лъжица борово масло (или зехтин). Концентрацията трябва да бъде индивидуална. Важно е  маслото добре да се разтвори, добре е да се размеси и в устата (полезно е също за зъбите и венците). След като се приеме в продължение на 15-20 минути не трябва да се пие нищо (ако дозата е станала прекалено концентрирана, вземете една лъжица кедрово масло и го изпийте с топъл червен или черен чай). Добре да се изпие чаша чай след 15-20 минути.   6. Лобелия – знаете ли, че конете, на които дават лобелия, могат да дишат по-дълбоко? Растението съдържа лобелин, който дава положителни ефекти при лечение на рак.  Алкалоидът лобелин освобождава белите дробове от задръствания  и стимулира надбъбречните жлези да отделят адреналин и по-този начин успокоява дихателните пътища и дава възможност за по-лесно дишане. Използва се екстракт от лобелия.   Любопитно: За тежката сутрин след запой – химията на махмурлука 3 нови открития за здравето, които наистина ще ви учудят 15 неща от които трябва да се откажете, ако искате да сте щастливи     7. Оман – натурален антибактериален агент, който изчиства белите дробове от инфекции. Особено подходящ за хора, предразположени към бронхит. Билковите експерти препоръчват една чаша от билката да се сложи в чаша вряща вода и да се пие три пъти дневно в рамките на две-три седмици. Също така може да се направи тинктура.   8. Медуница –  използва се надземната част, брана по време на цъфтежа - април-май. Интересното е, че по формата си тя наподобява бял дроб. Използва се за лечение на белодробни заболявания още от 17-и век. Начин на употреба: 2 супени лъжици от билката се киснат в 0,5 л вряла вода 1 час. Запарката се пие по 1 винена чаша преди ядене 4 пъти на ден.   9. Градински чай – в него се съдържат голям брой масла, на които дължи лечебните си свойства. Използват се листата и цялата надземна част за получаване на етерично масло. Начин на употреба: Запарка от 1 супена лъжица билка на 1/2 л вряща вода се използва за гаргара и за лечение на гнойни рани. За вътрешна употреба се приготвя запарка от 1 супена лъжица и 250 мл. вряща вода.   10. Мента – растението и маслата, направени от него, съдържат ментол, който успокоява лигавицата на дихателните пътища и улеснява дишането. Можете да си направите чай от мента, да сложите във водата, която пиете (придава страхотен вкус) или да накъсате в мохито. Наздраве!